terça-feira, 4 de maio de 2010

ENTREVISTA COM JUJU



Oi Jú,
Gostaria de agradecer a oportunidade que está dando aos seus fãs de saberem mais sobre você! A galera ficou desesperada quando falei pra me mandarem perguntas, chegaram pra mim, 41 perguntas, mas claro que não vou fazer isso com você rsrs!

Vamos as perguntas:

1- Você faz período de ON/OFF? Como você faz para ganhar massa e não ganhar nada de barriga junto?

Juliana: Não, nunca faço. ON seria para secar e definir mas eu não gosto de emagrecer então estou sempre fazendo dieta e treino para
hipertrofia, sempre pra manter ou até aumentar massa magra. Na verdade ganhei barriga sim ao longo dos anos e então fiz hidrolipo pra tirar pq não
adianta: não tem como ganhar massa sem ganhar barriga. Mas fazendo abdominais dá pra secar um pouquinho ! Se comer certo a barriga não vai acumular gordura, só se vc estiver comendo errado !

2- Quais os cuidados com o cabelo? Shampoo, creme... tratamento...

Juliana: Uso shampoo e condicionador sem sal pra cabelos secos pois o loiro resseca muito. Faço muita hidratação, queratina mas mesmo assim fica um pouco sequinho. Quase não escovo os cabelos para não quebrar, só escovo quando termino de lavar e depois não mais e quando escovo faço sempre nas pontas primeiro e vou subindo bem devagar pois escovar com força e começando pela raiz acaba com o cabelo !

3- De quanto em quanto tempo você muda o treino?

Juliana: Estou mudando toda semana, não tenho um treino fixo pois meu corpo já está numa fase que nada funciona mais ! Ele precisa de muito estímulo pra
ter resultado, já acostumou com tudo...

4- Você já falou de clínicas de estética, quais tratamentos você faz pro corpo? (celulites, estrias e tals).

Juliana: Já fiz carboxiterapia pras estrias, foi muito bom. Pra celulite é só treino e alimentação mesmo, nenhum tratamento estético funciona, é ilusão ! Mas pode complementar com radiofrequência e vácuo.

5- Você faz aeróbico?

Juliana: De vez em quando se me sentir inchada, uns 20 min de esteira ou transport

6- Qual seu manequim? (calça, blusa...)

Juliana: Calça 40, 42 (na verdade nunca uso calça pq odeio, me aperta e não encontro pro meu tamanho, então estou sempre de shorts e saia)
blusa P
sapato 36

7- Quantos mls têm seu silicone?

Juliana: 330 ml

8- Quais são suas medidas? Quadril, coxa, cintura, abdômen, braços, e tudo mais, aposto que todas as meninas vão querer alcançar esse números. (sabemos que você não mede há muito tempo... mas faz isso pra gente? rsrs)

Juliana: Putz! Acho que devo estar com 63cm de coxa, 70cm de cintura, 93cm de busto, 102cm de quadril, 31cm de braço.

9- Você está sempre viajando a trabalho, como você consegue manter sua alimentação nas viagens? E quando você está no meio de um evento e dá o seu horário de comer, o que você faz?

Juliana: Ando pra qualquer lugar com uma bolsa térmica onde levo toda a minha dieta. Se eu for para algum evento me alimento antes e depois. Em gravações tb, levo tudo e como certinho.

10- Qual a carga que você pega nos seguintes aparelhos: leg press, agachamento livre ou guiado, banco extensor, 4 apoios, flexor e hack ?

Juliana: Leg press - 380 kg
Agachamento - 100 kg
Extensora- 45 kg
Flexora- 35 kg
Hack - 100 kg


Lara: Agradeço imensamente a DIVA JUJU pela atenção e paciência de responder!!! Você é demais Jú... muito obrigada! A cada dia que passa conquista mais fãs! Bjus te amamos!

70 comentários:

  1. Lara, a pergunta que eu mais queria saber não foi feita que é como seria exatamente a dieta da juju.

    ResponderExcluir
  2. Maiara,
    Junto com as perguntas eu pedí treino e alimentação dela, creio que ela ainda não mandou por ser uma coisa maior e detalhada! Espero que ela ainda mande! Bjuss!

    ResponderExcluir
  3. Nossa senhora, ela faz agachamento com 100kg?? Então é uma fisiculturista rsrs.. faço com isso também.. 50 de cada lado.
    Guto Amormino.

    ResponderExcluir
  4. Nossa Lara muito bacana a entrevista. Parabéns!

    ResponderExcluir
  5. muito legal a entrevista, parabéns, ela é uma fofa!

    ResponderExcluir
  6. lara vc podia fazer faculdade de jornalismo esportivo rsrsrsrs vc leva jeito viu parabens pelas perguntas e pelo que vc representas todos os fãs da juju amo vcs duas vcs moram no meu coração!! beijoss ^^!!

    ResponderExcluir
  7. lara vc ainda vai mandar as 31 perguntas que faltam, cade a mim pergunta?

    ResponderExcluir
  8. Lara sem palavras pra agradecer... Só vc msm pra ter essa ideia e matar nossa curiosidade!
    Ficou td a entrevista!
    E Ju hein? Por essa simpatia, boa vontade que ela é minha musa!
    Aguardo ansiosa o treino!
    Bjuuuuuuuuuu

    ResponderExcluir
  9. ela pega o mesmo que na cadeira extensora! aahahahaha to me axando hahaha. Ju linda!

    ResponderExcluir
  10. Aieeeeeeeeeeeeeee jurava que ela ia falar o que come, os suplementos e tal :(

    ResponderExcluir
  11. Muito legal,mas a dieta é o que mais interessava pra gente,mesmo assim obrigada as 2,lara e Jú.

    Pelas medidas dela,achei que ela fosse bem maior,pq minhas medidas são parecidas e ainda me acho pequena.

    ResponderExcluir
  12. "Pelas medidas dela,achei que ela fosse bem maior,pq minhas medidas são parecidas e ainda me acho pequena." [2]

    Mas dizem que TV engorda né, vai saber...
    Amei o post!

    bjsss

    ResponderExcluir
  13. "Pelas medidas dela,achei que ela fosse bem maior,pq minhas medidas são parecidas e ainda me acho pequena." [3]
    hahaha
    tenho 101 cm de quadril mass é mto pequeno perto delaa o.O

    mtoo boa a entrevistaaa
    mas se ela pudesse passar o treino dela +/- seria bom.. por mais que ela mude tda semana, ctza varioss aparelhos se repetemm
    ;P

    bjo

    ResponderExcluir
  14. ela e PERFEITA *----* parei de malhar mais nao vejo a hora de voltar de novo , to quase morrendo aqui ;s

    ResponderExcluir
  15. Oi Lara!!! bem legal a entrevista!! e gostei muito da sinceridade da Juju!!! beijosss

    ResponderExcluir
  16. Lara!! Adorei a entrvista! Ainda mais q a juju respondeu o q eu queria saber sobre os pesos dos aparelhos. Ela pega pesado mesmo na academia!
    Mas tb gostaria mto que ela passasse o treino e a dieta dela, pra vc postar aqui.
    Beijoos

    ResponderExcluir
  17. Este comentário foi removido pelo autor.

    ResponderExcluir
  18. oi,lara!vivo fuçando seu blog rsrsrsrs e o adooooro!
    bom, já que vc é a nossa musa pesquisadora...hehehe
    lá vai: o corpo da juju é saradao de perto?????nossa como eu quero ficar com um corpo como o dela mas parece impossiiiiiivel!
    eu comecei a malhar faz um mes só e ela ja malha há anos!!!!!!!vai demorar tanto...

    ResponderExcluir
  19. voce toma todos aqueles suplementos da foto mesmo?
    há quanto tempo tu malha? quanto tu pega de peso? porq o peso da juju por enquanto é de matar....
    o que é mais cruel é deixar o bumbum firme... tu tem alguma dica a respeito disso?
    poxa, se vc puder perguntar a JUJU se um dia ela vem aqui em mossoro/rn... EU ADORARIA conhece-la pessoalmente^^
    bjooooooooooooooo
    da outra juju!

    ResponderExcluir
  20. Laraa, meu nome é Anna Carolina, e em primeiro lugar queria parabenizar o seu blog! Muito bom mesmo! Minha duvida era sobre a quantidade de exercício que ela faz para cada grupo muscular (tintin por tintin..rs)e quanto tempo ela passa dentro da academia. Malho há 1 ano, comecei com 14 anos, igual a ela(rs)e atualmente os exercícios q faço não fazem meu corpo sair do lugar..me ajudeee Laraa! manda essa pergunta pra ela, please! BEIJOS!

    ResponderExcluir
  21. OI Lara , estou seguindo seu blog !!!
    Olha , ve se vc consegue pra gente a dieta e a suplementacao da Ju !!!
    Nossa , ia ser tudo de bom ....
    Faz uma forcinha Lara por favor !!!
    Grande beijo e parabens pelo seu blog

    ResponderExcluir
  22. Demais!!! Deu um 'up' no estímulo para virar Juju!!! hahaha
    Ela é linda demaaais e serve de exemplo para toooodas nós não desistirmos nunca!! =D
    Parabéns Lara!!!

    ResponderExcluir
  23. E os anabols q ela toma, ela não disse?
    Ou vc acha q ela não toma nada?
    E ela, será que ela acha que a gente acredita nessa histórinha de que o corpo dela é assim só com macarrão e frango??
    Aaaah tááá!

    ResponderExcluir
  24. e as meninas iludidas achando que vão chegar nessas medidas com whey e leg press! kkkk
    seria bom se ela comentasse os ml de ADE e GH tbm!
    ela é lindaaaaaaaa, não é atoa ;)
    ficadica!

    ResponderExcluir
  25. muito lindaaaa linda??
    linda nada MARAVILHOSAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

    Te Amo Juju

    ResponderExcluir
  26. Nossa Lara muito bom!!!! Arrasou guriaaa!!!! Falta só o treino e a dieta dela né? mas já vi q estão a caminho. vou ficar ligada para quando vier! Só acho minhas medidas estão parecidas com as dela, então 3 cm de perna e 2 d quadril fazem TODA essa diferença!? Me acho uma franga perto dela! Agora que é mais ainda minha diva! Se não tivesse ter parado de treinar sei q estrai perto... :'(

    ResponderExcluir
  27. Oi flor, pergunta pra Juju quais as marcas dos biquinis que elas usam! É um mais lindo que o outro! Beijoss

    ResponderExcluir
  28. adorei o blog!
    meu nome é Emília.Como posso fazer parte desse projeto "juju 2010"

    agradeço a atenção!

    bjs

    ResponderExcluir
  29. Qual é a altura dela, alguem sabe?
    Parabéns pela iniciativa! Abç

    ResponderExcluir
  30. ai Lara vc é nosso anjo que nos traz as bonissimas informaçoes!! ah se vc receber, vai postar o treino dela?? tomara q sim, bj e Parabens!!!!!!!

    ResponderExcluir
  31. Lara !!! To amando seu blog !!! Cheguei nele pelo twitter da Juju, ela divulgou por esses dias ! Seus posts são muito bons e, acima de tudo, nos dão força pela busca do corpo perfeito ! Tbm sou fã da Juju... e confesso q não temos mesmo outra coisa a sentir por ela do que admiração !! A gente q treina sabe o qto é dificil a busca pelo ideal !!! Vou te seguir no twitter !!! Parabénss !!! Beijãooo

    ResponderExcluir
  32. Ola Lara, parabéns pela oportunidade da entrevista. Li inteiro a entrevista. Beijos sucesso JUJU

    ResponderExcluir
  33. RESPONDENDO A COPÉLIA E LA PLAGE:
    Gente, não me interessa nem um pouco se ela toma anabols ou deixa de tomar... O espaço "comentários" no meu blog é para dar nossas opiniões e não pra criticar dessa maneira, se eu quisesse saber de anabols, eu perguntaria a ela!
    Se ela toma, BOM PRA ELA!!! Ela pode, nós não...
    "Invejaaaaa"
    Bjus!



    La Plage disse...
    E os anabols q ela toma, ela não disse?
    Ou vc acha q ela não toma nada?
    E ela, será que ela acha que a gente acredita nessa histórinha de que o corpo dela é assim só com macarrão e frango??
    Aaaah tááá!

    Copélia disse...
    e as meninas iludidas achando que vão chegar nessas medidas com whey e leg press! kkkk
    seria bom se ela comentasse os ml de ADE e GH tbm!
    ela é lindaaaaaaaa, não é atoa ;)
    ficadica!

    ResponderExcluir
  34. OI lara! amei a entrevista, tomara que ela mande a dieta dela também rsrs !! parabéns viu!!

    ResponderExcluir
  35. Oii Lara tudo bom ??

    Nossa, eu amo seu blog !
    E concordo com vc : a juju é uma musa inspiradora!

    Olha, eu to te seguindo, eu comecei a escrever no meu blog hj, se vc puder me seguir tb eu agradeço, pois eu tb adoro essas coisas de musculação e tal !

    BjOos e parabens !

    ResponderExcluir
  36. Nããããaoooo eu não falei com a intenção de criticar!
    Falei pq tenho curiosidade mesmoo!
    E porque eu tenho certeza que alguma coisa ela toma, assim como a Dani Bolina, a Nicole Bahls e tantas outras gostosonas que têm por aih!
    E pq nós não podemos?? Podemos sim, desde que elas nos contem quais são os "veneninhos" que as deixam assim..
    Pq pra erguer quase 400kg no leg só com um anabolizante mesmo, pq nenhuma mulher normal teria força pra tanto..
    Ou vc tem força pra tanto, Lara?
    Questionei a respeito dos anabolizantes pq eu, como milhaaares de meninas, gostaríamos de saber o q q ela toma de tão especial! Se é oxandrolona, deca, se é GH, se é boldenona...
    Qualquer uma de nós pode tomar também e ficar igual!
    ;)

    ResponderExcluir
  37. Olha a maneira que você falou ("historinha"), lê de novo e vê se parece que é sem maldade, apenas curiosidade!


    La Plage disse...

    E os anabols q ela toma, ela não disse?
    Ou vc acha q ela não toma nada?
    E ela, será que ela acha que a gente acredita nessa histórinha de que o corpo dela é assim só com macarrão e frango??
    Aaaah tááá!

    ResponderExcluir
  38. A Ju tem o corpo mais perfeito do mundo ne... quem não queria ser assim... Mas realmente tem q ter muita força de vontade e disciplina...
    vivo vendo ela falando nu twitter que comeu algo muito muito "sem graça" ou que tá a 3 dias sem malhar...
    Aiiii ando tão desanimada, queria essa disposição!!!

    AMO A JU & TO GOSTANDO CADA VEZ MAIS DESSE SEU PROJETO LARA.. não precisa de mais uma participante não?
    Quem sabe assim não fico motivada... Beijos e PARABENS!

    ResponderExcluir
  39. Lara adorei seu blog, mais ainda a entrevista!

    Pede essa dieta para compartilhar com a gente, foi só o que ficou faltando mesmo.Com certeza iria deixar muita mulher com um corpão se fizer um treino bom é claro!!

    bjo

    ResponderExcluir
  40. lara, depois dessa entrevista, virei sua fã!

    Eu sou fã da juju faz tempo já, e encontrei uma matéria gravada em vídeo que ela conta que já fez uso de anabolizantes qndo era mais novinha, e que hoje em dia ela não utiliza nada.

    vou encontrar o link e mandar pra vc!

    bjokas :)

    ResponderExcluir
  41. meninas, conforme prometido achei o link com uma entrevista da juju...

    http://www.youtube.com/watch?v=Zmgb52ZghIk

    =)

    ResponderExcluir
  42. Gostaria muito de saber quais suplementos ela toma. Pesquisei tanto e não encontrei nada. Seria muito legal se vc conseguise esta informação.

    ResponderExcluir
  43. Outra coisa, ja vi a Juju falar em varias entrevistas que tinha as pernas muito finas, tenho muita curiosidade de ver como era, afinal é ate dificil de se imaginar!!Seria legal uma foto dela assim magrinha. Um incentivo a mais né?!

    ResponderExcluir
  44. gente que engraçado, pensei que ela tivesse muiiito mais de quadril !
    minha medidas estão chegando na dela ... quero ter o corpo igual ao dela ... a altura ja tenho, rs

    minhas medidas são..
    coxa :61,5
    cintura :74,5
    busto :90
    quadril:104,5
    braço :24,0

    quero chegar as medidas dela até o final do ano ... será que consigo ?

    buááááááá

    ResponderExcluir
  45. Juju:
    Idade: 22 anos
    Nascimento: 24/09/1986
    De onde é: São Paulo - SP
    Altura: 1,70m
    Peso: 63kg
    Busto: 94cm
    Cintura: 65cm
    Quadril: 99cm

    ResponderExcluir
  46. Amei seu Blog Parabéns,

    Sera que vc nao consegue pegar a suplementação que ela toma...

    Bjss

    ResponderExcluir
  47. Meu povo, bora parar de se iludir?!! A Copélia e a La Plage estão certíssimas. É anabolizante na certa, não tem nem como dizer que não. Playboy da Nicole nem mostrou nada de tão exagerado pq ela tem um semi pinto no meio das pernas. Muito anabolizante que todas as panicats tomam. Lara, minha flor, vc tem um blog, é formadora de opinião, tem seguidores, vamos ter cuidado ao expressar que o uso dos anabolizantes não causam problemas. causam e muitos! Não se toma GH ou qualquer outra substância sem uma pedido médico, é crime! Anabolizantes destrói nosso organismo por inteiro. Somos mulheres lindas, queremos ficar eternamente gostosas e permanecemos inteligentes. O uso de anabolizantes é burrice. A Juju aos 50 anos poderá ter cancêr, ou não, mas é melhor não arriscarmos, não sabemos a pré-disposição do nosso organismo.
    Um beijo grande e continuemos nos alimentando bem, tomando a suplementação correta e treinando muito forte.

    Marcela

    ResponderExcluir
  48. ' Acho que se ela toma num vem ao caso, e se ela tomasse e falasse num ia ser uma atitude certa pq como existem pessoas muito influenciáveis nõ seria certo ela comentar! Já vi uma entrevista dela No Papo IG em que ela é perguntada sobre a questão dos Anabolizantes e questionada se ja fez uso, respondeu dizendo que sim que já fez uso mais não aconselha!

    ResponderExcluir
  49. eu tbm tenho as medias praticamente como as dela, só que eu acho que a definição do corpo dela, é o que faz ela parecer bem maior.

    ResponderExcluir
  50. qual a marca dos biquinis dela Lara?? Faz isso por nós meu bem!!! Ela é Diva!!!!

    ResponderExcluir
  51. Parabéns pela entrevista...Realmente esclarecem muitas coisas...e me ajudou muito!!!Valew

    ResponderExcluir
  52. oi lara meu nome e cilene e adorei a entrevista eu adoro a juju acho ela muito linda. gostaria de saber qual e essa cor q ela esta azando no cabelo e se feito c mechas ou luzes bjs aguardo resposta

    ResponderExcluir
  53. oi gostaria de saber qual e esse tom de loiro q ela esta uzando eu acho lindo e se e feito mechas ou luzes bjs aguardo respostas.su entrevista esta de mais.

    ResponderExcluir
  54. A Juju é perfeita, não importa se ela usou ou usa anabolizantes... O importante é q ela é linda... E como vi um comentário acima dizendo p vc descobrir o q ela tomou q (a garota q perguntou) queria ficar igual, aliás disse q PODE ficar igual("Questionei a respeito dos anabolizantes pq eu, como milhaaares de meninas, gostaríamos de saber o q q ela toma de tão especial! Se é oxandrolona, deca, se é GH, se é boldenona...
    Qualquer uma de nós pode tomar também e ficar igual!"), existe uma coisa chama genética, q é diferente d uma pessoa p outra, com certeza a Juju tem uma genética boa (tendência)p ter tudo q ela tem de perfeito e q causa inveja nas outrassssssss... Bomba (anabolizante) não faz milagre!! Vc só consegue o q tem genética (tendência) p desenvolver... É isso!! Rsrsrs... Mta gente vai ficar c raiva do q eu disse... Mas, é a pura verdade!! Kisses!!

    ResponderExcluir
  55. Não achei bonito não. Ela tá parecendo um armário, tá parecendo perna de halterofilista. Ficando dividida demais para uma mulher. Faltam curvas. A melhor mulher que tem é a com um corpo de linhas curvilíneas. No mínimo precisa definir essa coxa para garantir pernas mais curvilíneas. As pernas dela são grossas porém mal torneadas. Logo acima do joelho parece um catombo. Corpo bom era o que ela tinha na Playboy.
    E olhe que quem está falando isso é um homem, que sabe melhor que vocês mulheres, apreciar o corpo feminino.

    ResponderExcluir
  56. Obs comentarios.Quem disse q uma mulher ñ consegue levantar 400 no leg.Fala serio d onde essa pessoa é?claro q ñ é do dia pra noite,mas pessoas q malham a um ano ja levanta bastante peso imaginem quem treina ha varios anos,deixo por canta da imaginaçao de vcs.....

    ResponderExcluir
  57. Lara se vc puder pede pra ela atualizar as medidas dela pra gente conferir.....rsrsrs gracias ah suas fotos do orkut sao lindas vc tem um corpo muito bonito,parabens esse tanquinho q vc tem é um previlegio viu!!!!

    ResponderExcluir
  58. Malho a 2 anos e 2 meses e tenho 16 anos, ganhei 9 kilos de massa magra e meu corpo tá muito definido. Acredito q o corpo da juju é a base de whey e muita musculação sim. Eu nunca tomei nada, nem bcaa, nada mesmo e pego 310 kg no leg e 70 no agachamento. Tbm faço jiu-jitsu e com isso perco muito peso e substituo por massa magra. Tudo é na base de tempo, a juju não malha 2,3 anos ela deve malhar no minimo uns 5 anos,
    Tbm faço jiu-jitsu e com isso
    Sou muito fã dela, o esforço de conseguir e manter um corpo assim é muito dificil.
    Fica dica.

    Minhas medidas.

    Peso: 55 kg
    Altura: 1,63

    Quadril:99
    Busto: 90
    Coxa:61
    Cintura:64
    braço:28

    ResponderExcluir
  59. Malho a 2 anos e 2 meses e tenho 16 anos, ganhei 9 kilos de massa magra e meu corpo tá muito definido. Acredito q o corpo da juju é a base de whey e muita musculação sim. Eu nunca tomei nada, nem bcaa, nada mesmo e pego 310 kg no leg e 70 no agachamento. Tbm faço jiu-jitsu e com isso perco muito peso e substituo por massa magra. Tudo é na base de tempo, a juju não malha 2,3 anos ela deve malhar no minimo uns 5 anos,
    Sou muito fã dela, o esforço de conseguir e manter um corpo assim é muito dificil.
    Fica dica.

    Minhas medidas.

    Peso: 55 kg
    Altura: 1,63

    Quadril:99
    Busto: 90
    Coxa:60
    Cintura:64
    braço:28

    ResponderExcluir
  60. juju quem é seu cabelereiro e na onde é o salão dele e que cor é o seu cabelo

    ResponderExcluir
  61. Ahhh, sacanagem né!!! Tem que imprimir umas 200 fotos dela, espalhar pela casa, colar na geladeira hahhaha!!

    Q corpo é esse!!! parabens juju, linda!!

    ResponderExcluir
  62. tem alguma coisa errada com as medidas dela... tudo bem que sou mais alta do que ela... mas gente... minhas medidas são maiores do que a dela... eu tenho 67 de coxa e 110 de quadril...
    e ela á mais volumosa do que eu...

    ResponderExcluir
  63. to ate agora sem entender os 380kg no leg! :0
    eu pego 150kg morrendo do coração rsrsrs

    ResponderExcluir
  64. Meeeu Deus!!! 380kg no Leg???? Vo ter q malhar mto, fazer mtaaaa hipertrofia p ficar com as coxas dela!!!

    ResponderExcluir
  65. Juju linda, só perguntando novamente a pergunta da Luana , responde essa pelo amor de Deus quem é seu cabelereiro e na onde é o salão dele e que cor é o seu cabelo... por favor

    ResponderExcluir
  66. Ela é linda, sem dúvida a mulher mais linda do país!
    É um exemplo pra muita gente, inclusive pra mim, que estou na batalha, mas beem longe dela!rsrsrs

    ResponderExcluir
  67. Tenho 16 anos e no hack pego 110 kg e na extensora 90 kg na flexora 40 no leg press 200

    ResponderExcluir