Motivação !

Quando eu sumi aqui do blog várias meninas me procuraram perguntando o por que eu parei de postar, algumas me falaram que começaram a treinar depois de acompanharem meu blog, fiquei muito feliz em saber que mesmo eu sendo tão sem disciplina, ainda assim consegui levar meninas para academia, adorei isso ! E estou aqui de volta para sempre que precisarem de motivação, primeiro olharem as fotos da Juju e se não funcionar ler o blog hahaha! ;)

Bom, minha primeira motivação é a JUJU! A força de vontade que ela tem e o corpo PERFEITO!
A saúde, sono, pele, funcionamento do intestino, fora que podemos evitar doenças como pressão alta, diabetes e outras...
Melhor disposição física para as atividades do dia-a-dia.
As mudanças que vão acontecendo pouco a pouco no nosso corpo, sempre pra melhor.
Maior autoconfiança, melhora o humor, auto estima... e muitas coisas que nem caberiam aqui !!

A gente tem que ter certeza de que todo o esforço é produtivo e de que nossa dedicação vale a pena.Manter sempre a concentração na hora do treino é essencial para sairmos da academia realizadas com o ótimo treino que fizemos (eu me concentro muito mais nos exercícios ouvindo música com um fone de ouvido). Quanto mais concentrada, melhor é o treino e maior é a motivação.

Taí minha primeira e eterna motivação !!