terça-feira, 3 de abril de 2012

Vamos fazer uma nova entrevista com a Juju ??? \o/

Meninas vamos atualizar a entrevista com a Juju....

Mandem aqui nos comentários o que vocês quiserem saber a respeito de
treino e dieta, corpo e beleza, que vou enviar pra ela responder!!!

OBS: Por favor não fiquem repetindo perguntas sem necessidade !!!

28 comentários:

  1. A Juju acha que é extremamente necessário frequentar a academia todos os dias para ficar com o corpo em forma ao menos parecido com o dela?

    ResponderExcluir
  2. OLá, gostaria de saber qual treino a Juju faz pras pernas e glúteo. E também quantas abdominais por dia.

    Obrigada .
    beijinhos

    ResponderExcluir
  3. Juju, é possivel ganhar uma boa quantidade de massa muscular em aproximadamente 4 meses? claro que com uma dieta regrada e a base de bons suplementos!

    ResponderExcluir
  4. Quais os suplementos que ela usa pra auxiliar na queima de gordura? Além , claro, de uma dieta rigorosíssima.!!!

    ResponderExcluir
  5. oi linda, eu gostaria de saber se a juju toma alguma coisa, se ela poderia passar o nome dos suplementos e quanto tempo ela fica na academia? Beijos

    ResponderExcluir
  6. olÁ
    Gostaria de saber sobre abdominal, qual tipo ela faz e quantas vezes por semsna?eu malho quase todo dia mas meu maior vilão é abdominal, detestoooo. bjosss e a Juju é lindaaaa

    ResponderExcluir
  7. Qual a tonalidade do descolorante dela, e dicas pra manter o cabelo sempre comprido e maravilhoso.. seria muito bom saber isso *-*

    ResponderExcluir
  8. Juju gostaria de saber se você recomenda o lipo 6 pra quem quer perder gordura, e qual o exercicio pra perna que você faz que dá mais resultado? Aproveintando, queria falar que sempre te vejo treinando na movement e que você é a minha principal motivação! Amo você Juju

    ResponderExcluir
  9. Eu volto a treinar segunda (09/04), e tem uns 6 meses a 1 ano que parei de treinar. Por ter parado um tempo, eu engordei uns 3 kl do meu peso. Não estou acima do peso, mais acabei ficando com umas gordurinhas, também devido ao meu trabalho (trabalho o dia todo sentada). Pergunte a ela se ela acha legal eu voltar a tomar os suplementos, ou primeiro pegar o ritmo, e secar um pouco antes de voltar a tomar os suplementos?!

    Obrigada

    Aline Roffes Montibeler Santos

    ResponderExcluir
  10. Juju com quanto tempo demorou para ter esse corpo? E você emagreceria por algum trabalho?

    ResponderExcluir
  11. Gostaria de saber como é divido o treino da juju. Quais musculos em quais dias e quantos tipos de exe do mesmo musculo ela faz no dia, series e pesos. Adoro vc Juju, que Deus te abençoe sempre.

    ResponderExcluir
  12. Boa tarde linda!

    Quais os suplementos que a JUJU usa, e sua dieta!

    ResponderExcluir
  13. Oi, oi, aqui fala uma magrela sofrendo para crescer.
    Qual a dieta de off dela? Quantas refeições faz por dia? O que ela come a noite? Qual é O suplemento para ganho que ela indicaria! Beijos e sucesso

    ResponderExcluir
  14. Juju linda linda, queria saber exatamente todos os seus exercícios, o peso deles e o número de séries de cada um. Obrigada!!! s2

    ResponderExcluir
  15. Juju, vc acha essencial tomar suplemento? E vc não sente falta, nutricionalmente falando, de frutas e legumes em sua dieta? Acha possível adaptar sua dieta a uma pessoa vegetariana? Beijos, Denise

    ResponderExcluir
  16. O que você melhor e correto: secar primeiro e aumentar depois ou aumentar primeiro e secar depois? Porque?

    ResponderExcluir
  17. Quais os pré-treinos que você já usou e está usando atualmente? Qual você achou melhor?

    ResponderExcluir
  18. Qual o segredo ou uma ótima dica que você pode nos dar ou contar que te ajudou muito a aumentar sua perna e seu glúteo? Por exemplo: subir rápido e descer devagar.

    ResponderExcluir
  19. Qual a parte você achou mais difícil de aumentar: glúteo, quadríceps ou posterior de perna? Eu tenho muita dificuldade de aumentar o glúteo e o posterior da perna, você poderia me dar alguma dica e me indicar algum exercício muito bom para essas partes do corpo?

    ResponderExcluir
  20. A mídia influencia quanto na sua vida? chega a atrapalhar? eu sou tri magra e volto a malhar segunda :') tu é o maior exemplo hahaha!

    ResponderExcluir
  21. Queria saber quais exercícios a Juju faz pra ficar com esse corpo?E consigo esse corpo maravilhoso sem suplementos?Eu já tenho pernas grandes,só queria deixar durinhas como faço?Bjus te amodoro Juju

    ResponderExcluir
  22. juju o que vc acha da creatina p mulheres que queren ficar sarada e grante vc usou ou usa e o que vc acha da creatina?

    ResponderExcluir
  23. JUJU GOSTARIA QUE VC ME PASSE EXAMENTE O QUE DEVO COMER NO MEU DIA A DIA UM CARDAPIO BASICO QUE VC CONSOME NO DIA A DIA E SABER TB SE BARRINHA DE CERAL FRUTA TEM PROBLEMA??

    ResponderExcluir
  24. Lara, essa tem que ser feita:
    -Juju, teve algum treino específico que fez você crescer? E dieta? Afinal, como era seu treino e sua dieta no período de maior ganho de massa muscular?

    -Qual seu treino atual?
    -Qual sua dieta atual?

    ResponderExcluir
  25. quanto vc pesava antes de começar a malhar? era muito magra? em quanto tempo mais ou menos vc começou a ver a diferença no corpo?

    ResponderExcluir
  26. Juju e o dia do lixo vc n tem ? Curiosidade hehehe *__*

    ResponderExcluir
  27. Juju e o dia do lixo vc n tem ? Curiosidade hehehe *__*

    ResponderExcluir
  28. Juju e o dia do lixo vc n tem ? Curiosidade hehehe *__*

    ResponderExcluir